Hot Barre

Lekce Hot Barre  je spojení baletu, pilates, kardia a jógy.

Je to cvičení především u baletní tyče s protahováním na podložce i u tyče. V poslední části lekce se také posiluje na podložce.

Lekce trvá 45 minut. Cvičí se v nahřáté místnosti.

Další informace k lekci Hot Barre

* lekce trvá 45 minut v lehce nahřáté místnosti
* lekci zvládne každý, je to velká zábava
* pro lekci potřebujete jen podložku, vodu a osušku
* pro děti do 15 let nedoporučujeme

Přednost má rezervace přes web www.hotcityyoga.cz.